Mina tjänster
Professionell handledning för organisationer. Samtalsterapi och beroendeterapi för privatpersoner.
Professionell handledning för organisationer
Behöver du någon att prata med om arbete, relationer eller livets utmaningar? Oroar du dig över framtiden, känner stress eller saknar riktning? Jag erbjuder KBT-baserad samtalsterapi som ger dig konkreta verktyg för förändring.
Jag erbjuder också professionellt stöd för dig som vill förändra ditt förhållande till alkohol eller droger. Tillsammans tittar vi på mönster, drivkrafter och strategier för att skapa en hållbar förändring. Du får konkreta verktyg för att hantera sug, bryta gamla beteenden och bygga ett liv som fungerar över tid.
Alla samtal sker digitalt — enkelt, flexibelt och konfidentiellt.
Jag hjälper er att:
- Stärka samarbete och tillit i arbetsgruppen
- Skapa psykologisk trygghet där fler vågar bidra
- Utveckla tydlig och fungerande kommunikation
- Hantera svåra situationer och relationer professionellt
- Skapa struktur, riktning och hållbar utveckling
Erfarenhet inom:
- Tvångsvård — SiS-institutioner och HVB-hem
- Kriminalvård — Hakte och rättspsykiatri
- Räddningstjänst
- Skola — Lärararbetslag, EHT-team, rektorsgrupper
- Socialtjänst — Funktionshinderomsorgen, fältarbetare
- Idrottsrörelsen
- Ordningsvakter
Metoder och verktyg
- Robusta samarbetskulturer
- Reflekterande team
- Kreativa metoder och aktionsmetodik
- Lösningsfokusering
- Didaktiska reflektionsmodellen
Format
- Digitalt eller på plats — Jag erbjuder handledning digitalt eller på plats hos er, var som helst i Sverige
- Löpande eller punktinsats — Anpassat efter era behov, från enstaka tillfällen till löpande uppdrag
- Gruppstorlek — Anpassas efter verksamhetens behov
Pris: Kontakta mig för offert. Priset beror på format, antal tillfällen och gruppstorlek.
Samtalsterapi & beroendeterapi
Min handledning fokuserar på din yrkesroll — professionsutvecklande handledning. Det innebär att vi arbetar med gruppens kommunikation, bemötande och samarbete, men även med gruppens styrkor. I handledningen jobbar vi kring processer men stannar också upp vid det som finns här och nu.
Med över 25 års erfarenhet av arbetslag, ledarskap och förändringsarbete hjälper jag er att:
Jag hjälper dig som:
- Vill göra en förändring i livet men inte vet var du ska börja
- Kämpar med stress och att få ihop livspusslet
- Behöver hjälp att hitta balans mellan arbete och privatliv
- Vill utvecklas personligt eller professionellt
- Går igenom en livskris eller stor omställning
- Söker stöd vid beroende kopplat till alkohol och droger
Så här går det till
- Kontakta mig — Fyll i kontaktformuläret eller mejla mig. Berätta kort vad du söker hjälp med.
- Första samtalet — Vi träffas digitalt och pratar igenom din situation. Du berättar, jag lyssnar och vi ser om vi passar ihop.
- Samtalsserie — Tillsammans lägger vi upp en plan. De flesta träffas varannan vecka, men vi anpassar efter dina behov.
- Verktyg och framsteg — Mellan samtalen arbetar du med konkreta övningar.
Min approach
Jag arbetar med KBT (kognitiv beteendeterapi) som grund, kombinerat med ett lösningsfokuserat och styrkebaserat förhållningssätt. Det innebär att vi fokuserar på vad som fungerar i ditt liv och bygger vidare därifrån — inte bara fastnar i problem.
Min certifiering är knuten till ICF (International Coach Federation):s elva kärnkompetenser och grundas i KBT, transaktionsanalys och mental träning.
Jag har särskild erfarenhet av beroendeproblematik och är certifierad i ÅP-metoden (Återfallsprevention: Hur du blir fri från drogsuget) samt i CRA-metoden (Community Reinforcement Approach) kring alkohol och droger.
Pris: Kontakta mig för prisförslag. Första samtalet är alltid en möjlighet att se om vi passar ihop.
Jag erbjuder även
Föreläsningar — Inspirerande och konkreta föreläsningar som stärker professionellt förhållningssätt, psykologisk trygghet, robusta samarbetskulturer, bemötande, hot och våld samt förståelse för gängkriminalitet och dess påverkan på individer och verksamheter. Ni får ökad förståelse, gemensamt språk och verktyg att använda direkt i vardagen.
Workshops — Interaktiva workshops där vi arbetar praktiskt med normkritik, grupputveckling, antimobbningsarbete, kränkande särbehandling samt frågor kopplade till kriminalitet, hot och våld. Fokus ligger på att omsätta kunskap till handling och skapa verklig förändring i gruppen.
Utbildning — Fördjupande utbildningar inom bemötande, konflikthantering, hot och våld, normmedvetenhet, värdegrundsarbete samt arbete i kontexter där kriminalitet och social problematik förekommer. Ni utvecklar kompetens, trygghet och ett mer professionellt arbetssätt i mötet med andra.
Kontakta mig för mer information och bokning.
Vill du veta mer?
Hör av dig sa berättar jag mer om hur jag kan hjalpa dig eller din organisation.